Comment lutter contre la cellulite? * Quoi faire pour venir à bout de la cellulite?
* Comment ne plus avoir de peau d'orange?
- Juste pour bien comprendre :- La cellulite est une couche de graisse sous la peau.
- On appel ça plus simplement "la peau d'orange"
- Il y a certaines périodes plus propices à la venue de la cellulite...
- Par exemple : * - La puberté.
* - Une grossesse.
* - Une Prise de poids importante...
- C'est sous l'effet d'une prise de poids importante qu'apparait donc la cellulite.
- Il faut donc venir enlever les couches de graisses sous la peau qui formes des capitons.
- Le massage pour venir à bout de la cellulite :- Si vous ne possédez pas d'appareil de massage....
- Pratiquez Le palper rouler
- Il faut masser et faire rouler manuellement la peau des zones concernées.
- Pour pétrir sous la peau et détacher les masses graisseuses.
- Vous pouvez également utiliser pour le massage des huiles essentielles.
- Le sport anti-cellulite :- Afin de "bruler" des graisses il faut faire un peu de sport.
- Le muscle ainsi sollicité va pomper son énergie dans la masse graisseuse.
- Il faut donc trouver un exercice adapté suivant les endroits ou l'on a de la cellulite.
- Et pour toutes celles qui comme moi ne peuvent se permettre des aquagym et autres
- Par exemple : * - Pour les cuisses, allongez-vous sur le coté et faites la position du "ciseau"
* - Pour les fesses, contactez-les successivement ou montez des escaliers
- Mieux manger pour lutter contre la cellulite :- Évitez tout régimes draconien!
- Préconisez à petites doses les ....
* - Réductions de graisses animales.
* - Réductions des sucres.
* - Réduction des alcools.
- En clair, mangez plus de légumes frais et buvez beaucoup.- Le vélo contre la cellulite :- Le vélo est les mouvements de pédaliers sont très bons contre la cellulite!
- Vous pouvez aussi pratiquer à l'intérieur avec un vélo d'appartement.
- Attention tout de même ça demande une certaines régularité dans les séances.
- Le marc de café contre la cellulite :- Le café ou la caféine est très souvent utilisée dans les produits amincissant.
- Utilisez donc votre marc de café plutôt que le jeter pour faire un gommage.
- Vous dégagerez-les ports de la peau.
- Votre peau sera lisse
- Se qui aidera à lutter contre l'effet peau d'orange.
- Le thé vert contre la cellulite :- Buvez tous les jours pendant une période d'un mois
* - 1 Litre de thé vert
- Faites chauffer 1 Litre d'eau
- Mettre dans l'eau bouillante 4 à 5 cuillères à café de thé.
- Vous verrez c'est radicale!